31 de enero de 2010

Complementos

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Los "COMPLEMENTOS" esos accesorios a los que no damos muchas veces el protagonismo que se merecen, son realmente "importantes" a la hora de definir un "look", pues gracias a ellos podemos hacer muy versátil nuestro armario!!. Así una misma prenda, la podemos adaptar en función de nuestras necesidades y según el momento del día en un look mañanero o de noche!!
Eso si, elige con cuidado tus complementos y escoge los que mejor se adaptan a tu fisonomía. Os daré unas pequeñas pautas que os ayudará a lucir estupendas y guapisimas!!!


Si tu cuello es CORTO , te conviene utilizar collares largos, escotes en pico pues te afinaran la cara !! pelo recogido o corto,si por el contrario tu cuello es LARGO utiliza pendientes tipo botón o cortos, escotes en barco y el pelo largo y con mucho volumen lucirás ideal!!


Si tu cuello es ANCHO te quedarán genial los collares largos ajustados en la base del cuello, escotes en pico y los cuellos de las camisas levantadas por detrás, estarás infinita mente guapa!! (Evita los collares cortos)


No tenéis excusa!!! a lucir y sacar del baúl de los recuerdos todos los complementos ¡RECORDAD! se vuelve a llevar todo lo VINTAGE!!!!

30 de enero de 2010

"Los Consejos de Campanilla"

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¡Hola chicas!


Ya sabéis que me encanta escribir artículos sobre moda, tendencias... Por ello he decidido crear un rinconcito donde voy a reunir todos los consejos de estilismo y maquillaje que he ido aprendiendo con el tiempo. Lo llamaré "Los Consejos de Campanilla", y en ellos reuniré todos los trucos y técnicas que he ido aprendiendo de forma autodidacta. He dedicado muchisimas horas a aprender la mayoría de las técnicas que los estilistas, personal shopper y maquilladores utilizan, y por ello me gustaría compartirlo con todas vosotras. Si tenéis alguna duda sobre algún truco o técnica que os explique podéis contactar conmigo enviando un e-mail a soymujeractual@gmail.com y os lo contestaré en la mayor brevedad posible. Muchas gracias por seguir Soy Mujer Actual

Significado de las flores en San Valentín. (Segunda parte)

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Regalar rosas.

Si son rojas, simbolizan el amor más apasionado. Rosas rojas y pasión van íntimamente unidas. Las rosas blancas manifiestan una relación pura, sana y con intenciones de continuidad. Las rosas rosas manifiestan simpatía, agradecimiento y cercanía, ideales cuando quieres regalar a un amigo o a una persona especial con la que aún no hay un vínculo amoroso. Sin embargo, no regales un ramo de rosas amarillas a un ser querido. Podría ser interpretado como envidia o celos.

Significado de las flores en San Valentín. (Primera parte)

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Las flores son uno de los regalos de San Valentín por antonomasia, pero lo cierto es que las flores nunca pasan de moda y a todas nos gusta recibirlas. En la historia del Día de los enamorados, de alguna manera o de otra, siempre han estado presentes. Desde siempre, el hombre ha asociado cada una de ellas a una determinada característica o rasgo de la personalidad, lo que ha permitido desarrollar todo un código para expresar sentimientos, por medio de los ramos de flores.

Consejos para ahorrar III

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Interesante reportaje de la TV alemana que ofrece una "útil guia de compra" para el ciudadano de hoy que no desea gastar para su alimentación más de lo necesario. Con trucos distintos a lo de los posts anteriores. La verdad es que merece la pena verlo.

29 de enero de 2010

A scent by Issey Miyake

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"Tan bello y simple como el aire que respiramos", un perfume en le que confluyen innovación tecnológica y poesía de la naturaleza. Esta nueva historia olfativa es un resultado de un encuentro entre un aroma, vital como un soplo verde; un frasco puro, en estado natural; un nombre; y una caja funcional como una segunda piel. Supone la representación más moderna y precisa del estilo de Issey Miyake.

Leggins, jeggins, treggings,que lío!!

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La verdad es que a veces abruma todo el vocabulario que se crea entorno a la moda. Hoy os voy a explicar la gran familia que se ha formado a raíz de los leggings (esas mallas rescatadas de los años 80).


Jeggings y Treggings son derivados de estos, os voy a explicar la diferencia.


Los jeggings son del mismo tejido elástico que los leggings pero proporcionan el look de unos vaqueros.Casi siempre vienen con cinturilla elástica por lo que no quedan nada bien con camisetas cortitas.


Los treggings son los últimos derivados (hasta ahora) de la familia de los leggings. Son vaqueros pero con la elasticidad y forma de leggings, no son igual de suaves y elásticos que los leggings o jeggings pero se ajustan perfectamente al cuerpo y quedan espectaculares con camisetas y chaquetas de punto larga e incluso con vestidos minifalderos.

28 de enero de 2010

Canarios

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¡Hola chicas!


¿Quién no ha tenido o tiene una mascota?, ya sea un perro, un pájaro, un gato, un pececito, una tortuga...Todas, ¿verdad?, por eso he decidido crear una sección nueva en mi blog dedicado a ellos, a nuestros queridos compañeros que tantas alegrías nos dan.


Hoy os voy a hablar sobre los canarios, sobre su comida. Si tienes un canario además del alpiste, comida habitual de los canarios, es conveniente en ocasiones darles manzana y lechuga así como también complejos vitamínicos (comprados siempre en tiendas especializadas) para mejorar su color y su canto.

27 de enero de 2010

Ideas para regalar en San Valentín

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¿Aún no sabes que regalar a tu chico? Te propongo que le escribas una carta de amor. Sí, una carta de amor. Una carta de amor es algo precioso porque en ella abres tu corazón y le descubres tus sentimientos.


A continuación os muestro un ejemplo de una carta de amor. Es una carta de amor que hace un tiempo le escribí a mi chico.


Esta carta se la dedico a todas mis lectoras, y por supuesto también a tí cielo.


AMOR


Amor significa querer, sentir, disfrutar, gozar, reir, compartir, dar, recibir, regalar... Amar es lo que yo siento por tí.

Te amo, te deseo, te extraño, ¡cuánto te extraño cuando estás lejos de mí!. A veces también me enfado y de repente te odio, y en ese instante no quiero volver a verte jamás. Pero sólo dura un instante, un suspiro, porque te amo.

Te amo cuando mis manos acarician tu cara y cuando mis labios recorren tu pecho. Te amo cuando mis ojos no se cansan de mirarte y mi cuerpo no se cansa de sentirte. Te amo desde el instante en el que el Sol con sus rayos dorados hace que luzca el día, hasta el instante en que aparecen las estrellas tiritando bajo el negro firmamento y el mundo descansa plácidamente bajo ellas.

Te amo


Más trucos de los supermercados para aumentar sus ventas

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« En la venta en autoservicio las estrategias comerciales más eficaces están basadas en la organización y distribución de sus espacios, elementos y productos, así como la preparación del entorno para incitar al consumidor a la compra dentro de cada establecimiento, y tratar además que esta compra se dirija a determinados artículos que convienen al comerciante. Son lo que podemos denominar “trucos de los comercios”, que se emplean especialmente en las grandes y medianas superficies. Las técnicas de venta más habituales en estos comercios son:


1.- Colocar los artículos de primera necesidad, y de venta más frecuente (pan, leche embutido, aceite, etc.) en lugares distantes entre sí, para que el consumidor recorra largos espacios en el establecimiento.


2.- Dirigir el “flujo de la visita” hacia el fondo del establecimiento, de forma que los consumidores pasen por el mayor número posible de secciones y tengan mayores tentaciones de compra. Por ello se colocan preferentemente en el fondo del establecimiento los artículos de gran demanda o los que se utilizan como “cebo” (por ejemplo ofertas especiales).


3.- Situar todas las entradas al local en el lado derecho y todas las cajas en el lado izquierdo para dirigir un “flujo de visita” amplio. Esto también se debe a que la mayoría de los consumidores son diestros, por lo que empujan el carro con la izquierda y van cogiendo los artículos con la derecha.


4.- Los artículos que requieren una compra más reflexiva, y que difícilmente darán lugar a compra impulsiva (por ejemplo lavadoras), se colocan en los lugares menos atractivos del establecimiento, alejados del flujo normal de visitas.


5.- Los establecimientos se distribuyen en pasillos largos, sin cortes y relativamente estrechos, en los que es difícil dar la vuelta con el carro, a menudo de grandes dimensiones, para estimular también de ese modo a la compra. El consumidor, una vez que entra en un pasillo con su carro, está obligado a recorrerlo hasta el final, sin poder retroceder o desviarse en ninguna dirección.


6.- Las “cabeceras” de los lineales son lugares muy preferentes, y son vistos por la mayoría de los consumidores, ya que para dar la vuelta con el carro para salir de un pasillo y entrar en otro, debe disminuir la velocidad de su marcha y prestar atención a lo que le rodea. Por eso es allí donde se colocan la mayoría de las ofertas de los establecimientos.


7.- Colocar atractivos carteles, anuncios de ofertas u otros reclamos que hacen referencia al precio o las características del producto con grandes o llamativos caracteres. La simple visión de estos anuncios de “oferta” tienta a muchos consumidores, aunque desconozcan si realmente se trata o no de una buena compra.


8.- Al lado de las cajas de pago se colocan artículos de capricho, puesto que es fácil que al acabar todas las compras previstas, y mientras está haciendo fila para pagar, el consumidor compre por “impulso” este tipo de productos.


9.- Los comerciantes tratan de cuidar hasta los más mínimos detalles de su establecimiento para incitar al consumo: los colores, la iluminación e incluso la música ambiental. Tratan así de atraer al consumidor y hacerle sentir en un ambiente agradable y apropiado para el consumo. También la ausencia de referencias exteriores de espacio y tiempo (no suele haber ni relojes visibles ni ventanas) contribuye a este efecto.


10.- En la entrada de los grandes comercios se coloca un espacio abierto a la vista para que el consumidor se pueda sentir atraído por las diversas secciones del establecimiento. También se colocan en la entrada artículos tentadores (CDS, pequeños electrodomésticos, artículos de fotografía e informática) para animar al consumidor a visitar otros departamentos en vez de dirigirse directamente a la zona de alimentación y artículos domésticos.


11.- Los grandes comercios disponen de multitud de cajas de salida, mientras que reservan estrechos pasillos vigilados para los que salen sin comprar. Se trata de una distribución justificada para evitar sustracciones, pero tiene un efecto intimidatorio puesto que parece sugerir al no comprador que debe avergonzarse por salir sin haber realizado ninguna compra. Muchas personas hacen a veces pequeñas compras inconscientemente influidas por esta intimidación.


La efectividad de todo este tipo de técnicas está ampliamente contrastada. Como prueba de su éxito se puede se puede señalar que, por ejemplo:
Entre el 40% y el 70% de las decisiones de compra se toman dentro de los centros comerciales y muchas de ellas se refieren a productos que el consumidor no tenía previsto comprar cuando entró en el establecimiento. Por ejemplo el estudio DuPont pone de manifiesto que el 43% de todas las compras son impulsivas, y los motivos más importantes para hacerlas son el recuerdo al ver el producto (52%), la apetencia o deseo de un producto (39%) y el precio (25%).
A pesar de que el deseo de ahorro es una motivación de los consumidores para preferir las grandes y medianas superficies, y siendo que efectivamente los productos a la venta en estos comercios son, en términos generales, más baratos que los que ofrecen las tiendas tradicionales, el consumidor acaba realizando un gasto que, por término medio, supera en más de un 20 % la previsión que había realizado antes de entrar al establecimiento. Este aumento de gasto se debe a que el consumidor compra más productos de los que había previsto.
El 95% de los consumidores que entran en una gran superficie sin una idea definida de lo que quieren comprar o simplemente “para mirar” ( es decir, con el propósito previo de no gastar), terminan realizando alguna compra. »



Javier Garcés en "El comportamiento del Consumidor en la Sociedad Actual". Departamento de psicología social de la UNED, Ed. Sanz Torres, 2008.

26 de enero de 2010

Con sólo un análisis de sangre, podrás saber el sexo de tu bebe al inicio del embarazo

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Los padres que quieren saber el sexo de su bebé antes de que nazca normalmente tienen que esperar hasta el ultrasonido en el segundo trimestre, pero un estudio reciente indicó que un análisis de sangre al inicio del embarazo es muy preciso en la predicción del sexo del feto.


Los autores del estudio dijeron que el test es importante porque, a veces, hay motivos médicos para conocer el sexo del bebé, lo que a menudo ha implicado la utilización de métodos invasivos como la amniocentesis, que eleva el riesgo de aborto.


En los últimos años aparecieron análisis que identifican ciertos marcadores del sexo fetal en la sangre materna. Hasta ahora, su precisión varía según el método utilizado.
En el nuevo estudio, publicado en la revista Obstetrics & Gynecology, un equipo de investigadores en Holanda halló que la prueba utilizada predijo con un 100 por ciento de precisión el sexo fetal en unas 200 embarazadas.


La novedad es la demostración de la efectividad del análisis de sangre en el trabajo de rutina y no sólo en el laboratorio, dijo a Reuters Health la doctora Ellen van der Schoot, de Sanquin Research Amsterdam. El estudio no menciona el costo del test ni tampoco si estará disponible para todos.


Los investigadores indicaron que los resultados de su trabajo respaldan el uso del test cuando el sexo fetal es importante para la detección o el manejo de ciertas enfermedades hereditarias.


Por ejemplo, la hiperplasia adrenal congénita (HAC) es un desorden genético que altera el desarrollo de los genitales externos femeninos y aumenta las características masculinas, como el crecimiento de pelo en el cuerpo.


Pero la HAC se puede tratar con dexametasona en cuanto se confirma el embarazo, de ahí la importancia de conocer el sexo del bebé lo más rápido posible.


El sexo fetal es clave también en los trastornos genéticos asociados con anormalidades en el cromosoma X, como la hemofilia y la distrofia muscular de Duchenne/Becker, que son más frecuentes en los varones que en las mujeres porque ellos heredan un solo cromosoma X (de la madre).


Cuando la madre es portadora de un defecto asociado con el cromosoma X, los test de sexo fetal orientan a los médicos a realizar o no más estudios invasivos para un determinado trastorno. Si el feto es mujer, los estudios invasivos se pueden evitar.


El equipo estudió a 201 embarazadas a las que se les hizo un análisis de sangre entre el 2003 y el 2009. La prueba, que se puede realizar en la séptima semana de gestación, determina el sexo del feto a través de dos genes en el cromosoma Y.


Sólo los hombres portan ese cromosoma, de modo que cuando se encontraron esos genes en la sangre materna, se asumió que se trataba de un feto varón.


Si el test no detectó los genes, se volvió a analizar la sangre materna para confirmar la existencia de ADN fetal; con ese resultado, el equipo determinó si el feto era femenino.


Los resultados fueron concluyentes y correctos en 189 de las 201 participantes.
Según el equipo, el estudio también marcó una gran diferencia en el manejo futuro del embarazo.


A mayor confiabilidad de los análisis de sangre, menor necesidad de procedimientos invasivos para detectar el sexo del feto al principio del embarazo, concluyeron los autores.


FUENTE: Obstetrics & Gynecology, enero del 2010.

Huérfanos de Haití, en riesgo ante traficantes

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Los menores haitianos que quedaron huérfanos o separados de sus padres por el catastrófico terremoto del 12 de enero enfrentan la creciente amenaza de los traficantes de niños o las adopciones ilícitas, dijeron el Gobierno haitiano y grupos de ayuda.


Las autoridades temen que traficantes inescrupulosos intenten explotar el caos y los disturbios sociales que siguieron al sismo para sacar a niños indefensos del empobrecido país a través del aeropuerto o de la frontera terrestre con República Dominicana.


Una unidad policial encargada de proteger a los menores envió oficiales a la frontera, pero los funcionarios dijeron que al igual que cualquier otra institución haitiana, la unidad fue golpeada fuertemente por el terremoto que causó la muerte de al menos 120.000 personas y probablemente más.


"Estamos muy preocupados por que hay crecientes reportes de niños que están siendo tomados y traficados fuera del país", dijo Kent Page, un portavoz del Fondo de Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF). Sin embargo, no tenía detalles de casos específicos.


Las autoridades también temen que grupos legítimos de ayuda hayan sacado del país a huérfanos para ser adoptados en el extranjero antes de extinguir los esfuerzos por hallar a sus padres.


Como resultado, el Gobierno haitiano detuvo la semana pasada ese tipo de adopciones.
"No hay dudas de que tanto las ONG (organizaciones no gubernamentales) o instituciones de cualquier tipo pueden tomar a los niños de las calles (para adopción) y decir que son huérfanos", dijo el primer ministro haitiano, Jean-Max Bellerive, expresando sus temores de que eso pueda estar ocurriendo.


No hay estimaciones confiables del número de niños sin padres que se encuentran en riesgo en la capital haitiana, destrozada por el terremoto. Es común ver menores hambrientos y sin hogar valiéndose por sí mismos en la ciudad.


Cerca de 700 niños que perdieron el contacto con sus padres durante el terremoto han sido registrados y ubicados en campamentos, mientras se realizan los esfuerzos de reunificación, dijo Page de UNICEF.


Sin embargo, en un indicio de la magnitud del problema, una organización de caridad para niños que opera en el vecindario de Delmar 31 en la capital dijo que identificó 3.000 niños que considera en peligro.


Algunos menores se unieron a bandas de saqueadores la semana pasada, atacando tiendas en el principal distrito comercial de la ciudad en búsqueda de comida o bienes para vender, dijo Alveus Prospere, presidente de la Organization for a Better Future for Children.


Varios otros han sido acogidos por parientes o vecinos que ahora viven en campamentos improvisados donde la comida es escasa.


25 de enero de 2010

Que nadie

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Aquí os dejo una hermosa canción que creo que ya todas conocéis. Es una preciosa canción de Manu Carrasco a dúo con Malú.
" Que nadie calle tu verdad, que nadie te ahogue el corazón, que nadie te haga más llorar hundiéndote en silencio, que nadie te obligue a morir cortando tus alas al volar, que vuelvan tus ganas de vivir"
PORQUE TODAS LAS MUJERES MERECEMOS SER FELICES, MERECEMOS SER AMADAS, Y MERECEMOS SER RESPETADAS.


Consejos para ahorrar II

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Ahorrar en comida:


  • Come en casa. Si es necesario comer fuera llévate la comida ya preparada de casa.

  • Si eventualmente necesitas salir a comer fuera no pierdas de vista las escuelas es hostelería, muchas ofrecen menús a precio de coste.

  • Haz una lista y compra sólo lo que necesites. También puedes elaborar un menú semanal.

  • Ojo con las ofertas, si compras barato algo que no necesitas, en realidad has comprado caro.

  • Compara precios entre supermercados, y elije marcas blancas, ahorrarás hasta 1000€ al año.

  • Nunca vayas a comprar con el estómago vacío.

  • Opta por alimentos poco elaborados, son mas sanos y económicos.

  • Haz una compra al mes en vez de varias para ahorrar gasolina, o aprovecha los servicios de entrega gratuita a domicilio que ofrecen algunas grandes superficies.

  • Mira en los estantes superiores e inferiores, lo mas caro suele colocarse a la altura de los ojos.

  • Compara el precio por kilo de los productos a granel y los ya envasados.

  • Es mejor comprar en las horas que hay menos gente, irás mas rápido y te detendrás menos.

  • Lleva un estricto control sobre la fecha de caducidad de los alimentos, en los supermercados se colocan los productos de caducidad mas próxima delante, y los que caducan después, detrás. Consume primero los alimentos de tu frigorífico que caducan antes y lleva un control sobre lo que hay en el congelador.

  • Aprovecha las ofertas, los “precios gancho” y las promociones tipo “3×2″, siempre que realmente lo necesites.

24 de enero de 2010

Elige el color del gloss

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Elige el color según el tono de tu piel


  • Si tu piel es mate o estás morena, elige entre tonos anaranjados, coral o albaricoque.


  • Si eres de piel clara, mejor opta por los tonos dulces: melocotón, rosa suave o beige.

Elige el color según tu estilo



  • Look natural: el gloss transparente.



  • Look vinilo: rosa fucsia y en varias capas.



  • Look de noche: brillo extremo con brillantes.



  • Look glamour: mezcla el rosa vivo con el malva.



  • Look fashion: en el labio superior, rosa vivo; en el inferior, naranja.

23 de enero de 2010

Una postura perfecta

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Tener un cuerpo diez no es suficiente para lucir una figura esbelta y atractiva. Hay que saber cómo estar, hay que saber evitar los malos vicios de posturas encorvadas. Es necesario mostrarse elegante, y esto se consigue cuidando cada parte de tu cuerpo cada vez que te situes frente a alguien, ya sea de pie, o sentada. Puedes ensayar todo esto frente al espejo, y siendo tu misma la que decide si alguna postura no queda para nada elegante. Frente al espejo, presta atención a cada zona de tu cuerpo.


Tu cabeza tiene que estar ligeramente elevada, con un cuerpo erguido. Es fundamental evitar los encorvamientos del cuello, ya que sólo te provocará tensión muscular, y dolor en la zona. Los hombros debes echarlos ligeramente hacia atrás, relajados. Endereza tu espalda, y relaja tus brazos. Por otra parte, hay varias partes que debereras contraer, por ejemplo el vientre. Tensa ligereamente tu vientre, lo que te dará un aspecto más esbelto. Y los glúteos. Contrae los glúteos y echa el peso de tu cuerpo hacia delante. Esto es mucho más fácil de lo que parece.


Puedes observarte durante largo rato mirándote al espejo, y fijándote en aquéllo que haces mal. Es cuestión de acostumbrarte, hasta que tú misma ni te des cuenta de que has adquirido la postura correcta, y casi sin trabajo alguno. Es una manera muy sencilla de lucir tu figura, de potenciar tu belleza, y de ser esbelta, sexy y atractiva frente a todos los demás. Además, será beneficioso para ti ya que una buena postura, evita sufrir los contratiempos de la tensión muscular.

22 de enero de 2010

Consejos para ahorrar I

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¿Vale lo mismo un euro o dólar ganado que un euro o dólar ahorrado?


En mi modesta opinión no. Partiendo de la base de que tu mayor activo es tu tiempo, y que se me ocurren mil formas mejores de gastarlo que trabajar, en detrimento en muchas ocasiones de tu salud, del estrés de hacer horas extra, del agobio por no llegar a fin de mes, o de la frustración que causa tener siempre algo nuevo que comprar y que nunca satisface nuestras necesidades.


No se trata de convertirnos en unos tacaños, sino de adoptar pequeños gestos de cara al ahorro, a la optimización de nuestro dinero, que nos hará sentirnos realizados, ya sea para llegar a fin de mes o para poner el dinero ahorrado a trabajar para nosotros. Un euro o dólar ahorrado es una inversión de futuro, y ese pequeño gesto para conseguirlo una pequeña satisfacción personal, un acto de racionalidad, inteligencia y consciencia ecológica.



  • Antes de realizar cualquier gasto pregúntate ¿Cuantas horas de trabajo me supone comprar esto? Toma tu sueldo neto y réstale todos los gastos derivados de tu trabajo (desplazamiento, trajes, cafés, dietas, guardería…) divide el resultado por el número de horas que trabajas (incluyendo el tiempo que empleas en desplazamiento) y obtendrás el precio real por el que estás vendiendo cada hora de tu vida. A este resultado lo llamaremos precio por hora de energía vital.

  • Ahora calcula cuantas horas de tu vida tienes que dar a cambio de ese capricho. [precio del capricho /precio por hora de energía vital]
    Si aun así crees que merece la pena, espera al menos 3 días antes de comprarlo, no compres por impulso.

  • Busca en Internet reviews, opiniones de otros usuarios y comparativas de productos.

  • Finalmente si te decides por comprar, comprueba si por Internet lo puedes encontrar mas barato.

  • Si compras barato algo que no necesitas, estás comprando caro.

  • Huye de las marcas o cualquier gasto superfluo que tenga como único fin la ostentación.

  • Plantéate si realmente merece la pena comprar cosas que puedes pedir prestadas y no necesitas usar con frecuencia, por ejemplo cierto tipo de herramientas.

  • Repasa las facturas, los ticket de compra, extractos y movimientos en cuenta.

  • Cuando pagues algo en efectivo comprueba el cambio que te dan.

  • Los pequeños gastos diarios: desayunar fuera de casa, el periódico, el café en el trabajo, lotería, una revista, unas copas… pueden suponer en su conjunto el mayor gasto que podemos ahorrarnos. Haz cálculos, comprar el periódico a diario es bastante dinero al año.

  • Revisa todas las subvenciones y ayudas de tu localidad, región o país de todos los temas posibles

  • Compra por Internet, es mas fácil comparar precios, normalmente podrás comprar mas barato debido a que no se tiene que repercutir al cliente gastos de tienda física/sucursal y te ahorras el desplazamiento. Especial mención merecen las aseguradoras y los bancos online, o la compra de billetes de avión, entradas, tramites burocráticos, etc…

  • Antiguos modelos de negocio en los que la información privilegiada eran la base de la prestación de un servicio quedan relegados a un segundo plano con la masificación de Internet. La información es accesible a todo el mundo: “hazlo tu mismo” (Do it yourself/DIY/HowTo), reparaciones, bricolaje, mecánica, electricidad, instalaciones, informática, fontanería, etc…

21 de enero de 2010

Consejos para ahorrar

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La crisis económica está afectando a toda la población mundial, incluso en los países ricos la tasa de pobreza está llegando a unos límites inimaginables. Cada vez los ricos son más ricos y los pobres lo somos aún más. En EE UU el 20% de la población vive en la pobreza y lo peor aún es que la tasa de pobreza en los hispanos llega al 30%. En Europa la situación es muy parecida a la de EE UU, ya que el nivel de exclusión social también llega a más del 20% de la población. En el resto del mundo la situación es incluso peor ya que el número de pobres está aumentando sin parar.



Ojalá tuviera una varita mágica que cambiara esta horrible situación para siempre, pero no la tengo y lo único que puedo hacer es compartir con todas vosotras algunos consejos que he ido aprendiendo para ahorrar. Los iré dividiendo por secciones y durante las próximas semanas los iré compartiendo con todas vosotras. En breve publicaré el primer post. Gracias a todas por seguir Soy Mujer Actual.

Baño relajante

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Para conseguir que el baño que te des sea lo más relajante posible, prueba a añadir un par de cucharadas de bicarbonato al agua; aliviarás los síntomas del cansancio que se producen por estar demasiadas horas de pie.

20 de enero de 2010

Los peores terremotos del siglo XX

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19 de septiembre de 1985 - México- Un terremoto que midió 8.1 grados en la escala de Richter hizo temblar a la zona centro, sur y occidente de México. Ha sido el terremoto más significativo y mortífero de la historia escrita de dicho país. Cerca de 40.000 personas perdieron la vida.
22 de mayo de 1960 - Chile - Un terremoto que midió 9.5 en la escala Richter sacudió Santiago y Concepción, desatando olas gigantescas y erupciones volcánicas. Unas 5 mil personas murieron y 2 millones quedaron sin hogar.
28 de marzo de 1964 - Alaska - Un terremoto y posterior tsunami mataron a 125 personas y causaron unos 311 millones de dólares en daños materiales. El terremoto, que midió 9.2 se sintió en una amplia área de Alaska y partes occidentales del territorio Yukón y British Columbia, Canadá.
9 de marzo de 1957 - Alaska - Un sismo de 9.1 golpeó las islas Andreanof. En la isla Umnak, el monte Vsevidof hizo erupción después de estar dormido por 200 años, generando un tsunami de 15 metros de alto que llegó hasta Hawai.
4 de noviembre de 1952 - Rusia - Un terremoto de magnitud 9.0 generó un tsunami que golpeó las islas hawaianas. No hubo muertos.
31 de enero de 1906 - Ecuador - Un sismo de 8.8 registrado cerca de la costa de Ecuador y Colombia generó un fuerte tsunami que mató hasta mil personas. Se sintió a lo largo de la costa pacífica de América Central hasta San Francisco y tan lejos como el oeste de Japón.
4 de febrero de 1965 - Alaska - De magnitud 8.7 grados, el terremoto generó un tsunami que se reportó tenía 10.7 metros de alto en la isla Shemya.
15 de agosto de 1950 - Tibet/India - 2 mil casas, templos y mezquitas quedaron destruidas tras un terremoto de 8.6 Richter. La zona más afectada fue la cuenca Brahmaputra en el noreste de India. Al menos 1.500 personas murieron.
3 de febrero de 1923 - Rusia - Kamchatka fue golpeada por un terremoto de magnitud 8.5.
1 de febrero de 1938 - Indonesia - Un terremoto magnitud 8.5 en el mar de Banda generó varios tsunami causando grandes daños en Banda y Kai, islas volcánicas en el este de Indonesia.
El terremoto más mortífero registrado en el siglo XX sacudió la ciudad de Tangshan, en 1976, y con una intensidad de 7.8 grados en la escala Richter dejó un saldo de al menos 255 mil muertos.

Aire Loco by LOEWE

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Una fragancia floral, aéra y transparente, para una mujer divertida, excéntrica, impactante e inolvidable. Un perfume que une la frescura de la bergamota, la explosión de la fruta de la pasión y el exotismo de la vainilla. La seductora que rompe...La diva que impresiona...La desafiante que intimida...La voyeur que controla

19 de enero de 2010

Trucos de los supermercados para vender más

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Los trucos de los expertos para que gastemos más.


Todo está estudiado al milímetro. Desde la entrada al establecimiento, a la derecha porque es el lado por el que solemos caminar, hasta la música ambiental: si su ritmo es acelerado nos incita a comprar más rápido y, por tanto, se utiliza en horas punta; cuando el centro está más vacío, es lenta y relajante.


También la luz tiene su porqué: cálida y brillante en la zona de frutas y verduras porque mejora su presencia y las hace más apetecibles; y fría donde se encuentran los productos de limpieza porque da sensación de pureza.


Y nada está colocado al azar: las marcas blancas u ofertas se sitúan siempre junto al producto más caro, para que se note la diferencia de precio.

Los básicos , al fondo Todo
Todo el mundo compra alimentos estrictamente necesarios, como el pan y los huevos, o perecederos, como la carne. Por eso se encuentran al fondo del súper: para llegar a ellos tendremos que recorrer gran parte de la superficie y, por el camino, quizá cojamos alguna cosa que nos llame la atención y no estaba en nuestra lista.

Busca, Compara… y escoge el mejor precio
Los televisores están encendidos para que se pueda apreciar in situ la calidad de la imagen de los diferentes modelos y, también, para captar nuestra atención. Se ordenan también según su precio. Los que encontramos primero siempre serán más caros y así, al llegar al último, el más asequible, nos parecerá que está fenomenal.

El lugar más llamativo y más deseado por las marcas
Las cabeceras de los lineales son muy valoradas por los fabricantes porque resaltan fácilmente. A veces pagan por colocar sus productos en ellas, sobre todo cuando se trata de novedades. El establecimiento suele poner aquí también las ofertas, destacadas con letreros rojos y amarillos (muy vistosos). Pero, en muchas ocasiones, se aprovechan para ofrecer packs de varios productos que interesan por el motivo que sea, a un precio que no supone ningún ahorro para el consumidor.

El ojo que todo lo ve (y estudia)
Las cámaras de seguridad no sirven sólo para evitar robos (que, por cierto, han aumentado con la crisis); también se utilizan para observar y estudiar el comportamiento del consumidor mientras recorre el comercio y hace la compra.
Las imágenes se graban y, después, se analiza ante qué productos se han detenido más tiempo los clientes, por ejemplo.

Simulando un ambiente íntimo
La zona de las bebidas alcohólicas suele tener una luz tenue para asemejarse a la que podría iluminar un pub. En los vinos, imita el ambiente de una bodega. En la zona de los refrescos, las marcas más vendidas se colocan siempre al final, porque así estamos obligados a pasar por delante de otras bebidas menos comerciales.El tamaño importa
Cuanto más grande sea el carrito, más nos animaremos a comprar para llenarlo. Además, es habitual que se tuerzan hacia la izquierda, lo cual nos obliga a manejarlos con dicha mano, y así tenemos libre la derecha para coger los productos.

Caprichos de última hora
Las cajas son, obviamente, lugar de paso obligado. Por eso nos ponen ahí cosas que normalmente no buscamos pero son tan apetecibles que, ya que están, las cogemos: chicles, caramelos, juguetitos a la altura de los ojos de los niños… Y, además, bebidas frías, aperitivos mini, pilas e, incluso, revistas…

18 de enero de 2010

Un estudio desvincula teléfonos móviles de tumores cerebrales

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Un estudio realizado a lo largo de 30 años sobre casi la totalidad de los adultos de Escandinavia no muestra relación entre la utilización de teléfonos celulares y los tumores cerebrales, según informó un grupo de investigadores.





A pesar de que el uso de los móviles se disparó en la década de 1990 y posteriormente, los tumores cerebrales nos se hicieron más comunes durante este tiempo, dijeron los investigadores en Journal of the National Cancer Institute.





Algunos grupos activistas y unos pocos investigadores han expresado su preocupación por una posible relación entre los teléfonos móviles y ciertos tipos de cáncer, como los tumores cerebrales, aunque años de investigación no han logrado establecer una conexión.





"No detectamos ningún cambio claro en las tendencias a largo plazo en la incidencia de tumores cerebrales de 1998 al 2003 en ningún subgrupo", escribieron Isabelle Deltour y sus colegas de la Sociedad Danesa del Cáncer.





El equipo de Deltour analizó las tasas de incidencia anuales de dos tipos de tumor cerebral -glioma y meningioma- entre adultos de edades comprendidas entre los 20 y los 79 años de Dinamarca, Finlandia, Noruega y Suecia de 1974 al 2003. Todos estos países tienen registros exhaustivos de cáncer.





Esto representó prácticamente a toda la población adulta de 16 millones de personas, dijeron los autores.





A lo largo de los 30 años de estudio, casi 60.000 pacientes fueron diagnosticados con tumores cerebrales en los cuatro países.





"En Dinamarca, Finlandia, Noruega y Suecia, el uso de teléfonos móviles se incrementó drásticamente a mediados de la década de 1990; por lo tanto, las tendencias en la incidencia de tumor cerebral después de 1998 podrían proporcionar información sobre posibles riesgos de tumores asociados con el uso del teléfono móvil", escribieron los investigadores.





El estudio detectó un pequeño incremento continuo de los tumores cerebrales, pero que comenzó en 1974, mucho antes de la existencia de los teléfonos celulares.

17 de enero de 2010

Papeles vinilicos

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Parece que ya está instalada la fiebre de los papeles vinílicos, ya no se trata de empapelar paredes sino de darles... un toque. Se pueden aplicar sobre una puerta, un espejo, una ventana incluso las llaves de la luz, todo es posible y la gama es amplísima: detalles florales, fauna animal, auténticos trampantojos para dar profundidad a una pared..... el límite lo pone nuestra imaginación.

16 de enero de 2010

Recomendaciones para protegerse de un terremoto

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-Si el terremoto no es fuerte, tranquilícese, acabará pronto.


-Si el terremoto es fuerte, mantenga y transmita la calma. Agudice la atención para evitar riesgos y recuerde las siguientes instrucciones:



  • Si está dentro de un edificio, quédese dentro; si está fuera, permanezca fuera. El entrar o salir de los edificios sólo puede causarle accidentes.

  • Dentro de un edificio busque estructuras fuertes: bajo una mesa ocama, bajo el dintel de una puerta, junto a un pilar, pared maestra o en un rincón y proteja su cabeza.

  • No utilice el ascensor y nunca huya precipitadamente hacia la salida.

  • Apague todo fuego. No utilice ningún tipo de llama (cerilla, encendedor, vela, etc.) durante o inmediatamente después del temblor.

  • Fuera de un edificio ,aléjese de cables eléctricos , cornisas, cristales, pretiles, etc .

  • No se acerque ni penetre en los edificios para evitar ser alcanzado por la caída de objetos peligrosos (cristales, cornisas, etc.). Vaya hacia lugares abiertos, no corra y cuidado con el tráfico.

  • Si va en coche cuando ocurra el temblor, párelo donde le permita el permanezca dentro del mismo, retirado de puentes y tajos.

  • Protejase bajo una mesa

  • Alejese de cables eléctricos


Después del Terremoto:



  • No huya precipitadamente

  • Guarde la calma y haga que los demás la guarden. Impida cualquier situación de pánico. Compruebe si alguien está herido, préstele los auxilios necesarios. Los heridos graves no deben moverse, salvo que tenga conocimientos de cómo hacerlo; en caso de empeoramiento de la situación (fuego, derrumbamiento, etc.) muévalo con precaución.

  • Compruebe el estado de las conducciones de agua, gas y electricidad, hágalo visualmente y por el olor, nunca ponga en funcionamiento algún aparato. Ante cualquier anomalía o duda, cierre las llaves de paso generales y comuníquelo a los técnicos o autoridades.

  • No utilice el teléfono. Hágalo solo en caso de extrema urgencia. Conecte la radio para recibir información o instrucciones de las autoridades.

  • Tenga precaución al abrir armarios, algunos objetos pueden haber quedado en posición inestable.

  • Utilice botas o zapatos de suela gruesa para protegerse de los objetos cortantes o punzantes.

  • No repare de inmediato los desperfectos, excepto si hay vidrios rotos o botellas con sustancias tóxicas o inflamables.

  • Apague cualquier incendio, si no pudiera dominarlo contacte inmediatamente con los bomberos.

  • Después de una sacudida muy violenta salgan ordenada y paulatinamente del edificio que ocupen, sobre todo si éste tiene daños.

  • Aléjese de las construcciones dañadas. Vaya hacia áreas abiertas.

  • Después de un terremoto fuerte siguen otros pequeños, réplicas que pueden ser causa de destrozos adicionales, especialmente en construcciones dañadas. Permanezca alejado de éstas.

  • Si fuera urgente entrar en edificios dañados hágalo rápidamente y no permanezca dentro. En construcciones con daños graves no entre hasta que sea autorizado.

  • Tenga cuidado al utilizar agua de la red ya que puede estar contaminada. Consuma agua embotellada o hervida.

  • Si el epicentro de un gran terremoto es marino puede producirse un maremoto. Permanezca alejado de la playa.

  • No salga al balcón

COLABORE CON PROTECCIÓN CIVIL:



  • Actúe según las normas o recomendaciones ante Emergencias Sísmicas y las directrices de Protección Civil.

  • Conecte la radio y siga las instrucciones que dicten las autoridades. No se deje influenciar por rumores, tampoco los propague.

  • Informe a las autoridades de los destrozos graves en edificaciones, sobre todo de aquellas que amenacen con derrumbarse en zonas de tránsito. Comunique la existencia de material peligroso (productos radioactivos, tóxicos, etc.) o cualquier hecho (incendio, explosiones, etc.) que amenace con aumentar o desencadenar más daños.

  • Trabaje junto a Protección Civil y bajo sus órdenes. La coordinación es imprescindible.

  • Colabore en la ayuda a heridos, enfermos, niños y ancianos. Protección Civil somos todos. Atienda las llamadas que hagan las autoridades. No acuda a las zonas afectadas si no se le solicita. Curiosear es peligroso y dificulta las labores de socorro.

  • No utilice el coche ya que hay peligro de accidentes e impide las ayudas externas.

  • Utilice el teléfono sólo en casos extremos. Economice sus recursos (agua, alimentos, etc.).

  • Colabore con sus vecinos.

Fuente: Instituto andaluz de geofísica.

15 de enero de 2010

RUFFLES, ¡Se llevan los volantes!

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La moda de los ruffles cobra cada día mayor fuerza, ya no solo está presente en prendas, si no que también ha inundado el segmento de complementos y accesorios. Lo que nos confirma que estamos ante una tendencia que se quedará entre nosotras por más de una temporada.
Recuerda que si llevas complementos con ruffles, el look más simple se verá completamente actualizado. Toma nota de cuáles son los accesorios más actuales.
  • Durante el invierno las bufandas y pashminas forman parte imprescindible de nuestro fondo de armario. Los ruffles aportan un toque especial, para que este sencillo accesorio adorne de manera diferente una camisa, camiseta o para llevar por fuera de un abrigo. También pueden sustituir un cardigan para cubrirte del frío con estilo y originalidad.
  • Los guantes han dejado de ser aburridos, ahora también aportan color y estilo a tus atuendos de invierno. Ya sea en lana o en piel, búscalos con delicados ruffles en el borde, si lo que deseas es verte a la última. Para una imagen muy retro decántate por unos guantes largos, son ultra-femeninos.
  • Esta temporada los cinturones se llevan con todo: camisas largas, vestidos de tela o de punto y sobre las chaquetas de formales y elegantes trajes. Los modelos elásticos con ruffles marcarán tu figura con un toque muy actual.
  • Los ruffles encajan perfectamente en el diseño de bolsos de todo tamaño, ya sean maxi-bolsos, o pequeños modelos de mano o clutchs, que puedes llevar de día o de noche para salir de fiesta o a una cena formal. Podemos afirmar que estos encantadores volantes quedan muy bien en este tipo de complementos en cualquier material: ante, piel o tejidos vistosos.
  • Si quieres dar el toque glamouroso a una simple camiseta, no dejes de incluir en tu joyero, un collar de ruffles en gasa , que será el comodín perfecto para cambiar el aspecto de tu fondo de armario.

14 de enero de 2010

El infierno se comió a Haití

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Este post está escrito en memoria de todas las víctimas del terremoto de Haití, que ya si antes no tenían nada, ahora tienen menos.
Hace tan sólo un día el infierno se comió a Haití. Sí, digo se comió porque el infierno ya estaba instalado en él. Desgraciadamente Haití es un país con una tasa de pobreza superior al 70%, y es el más pobre de todo el continente americano por culpa de los efectos de la violencia política durante la mayor parte de su historia. Por culpa de este contexto de inestabilidad económica y política extremas, el 60% de los hogares rurales pasan hambrunas enormes.
A pesar de todo esto, Haití es un país con mucha historia. Fue descubierto por Colón en 1492 (Haití forma parte de la isla "La Española"), colonia francesa hasta que se independizó en 1804, y fue el primer país del mundo que abolió la esclavitud.

13 de enero de 2010

Trucos para parecer más alta

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¡Hola chicas!

Este post va dedicado a todas las chicas que como yo son bajitas. Estos son mis pequeños trucos para parecer más estilizada:

Como no soy muy alta no llevo el pelo muy largo, una media melena a la altura de las mandíbulas me estiliza mucho más. Procuro buscar ropa pequeña y con cortes verticales, evito lo voluminoso, estampado y largo. Así que como te imaginarás descarto casi el 90% de la ropa que hay en las tiendas.


Fotografía: Adamari López. Bellisima actriz puertorriqueña, ex-mujer del cantante Luis Fonsi.


12 de enero de 2010

Muchas embarazadas toman fármacos dañinos para el bebé

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Con la ayuda de los médicos, las mujeres que buscan tener un hijo deberían llevar un registro de los remedios que usan, según indicaron médicos en Canadá que hallaron que muchas embarazadas toman fármacos que causan malformaciones congénitas.








Algunos medicamentos que pueden dañar al feto, como los antiepilépticos, son necesarios en el embarazo, dijo a Reuters Health Anick Berard, de la University of Montreal, en Quebec.








Otras medicinas, como las que se usan para tratar el acné grave o la ansiedad, los fármacos psiquiátricos, los antibióticos y otros medicamentos para tratar problemas cardíacos y otras enfermedades, "pueden y deben evitarse", dijo Berard.








Las mujeres, agregó la autora, deberían comprender los efectos adversos de los fármacos que toman y planificar el embarazo para evitar o minimizar los riesgos para los bebés.








Durante cinco años, entre enero de 1998 y el último día del 2002, el equipo de Berard analizó las recetas que renovaron embarazadas de medicinas que tenían riesgo para el feto.








El estudio, publicado en BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology, reveló que el 56 por ciento de 109.344 embarazadas renovaron por lo menos un fármaco. Un 6,3 por ciento (6.871 mujeres) lo hicieron con por lo menos un remedio que tenía riesgos para el feto.








"Esos embarazos estuvieron asociados con un aumento de la cantidad de abortos inducidos clínicamente y de partos de bebés con malformaciones congénitas graves, con respecto de la población general", concluyó el equipo.








El 47 por ciento de las gestaciones de bebés que habían estado expuestos a fármacos riesgosos terminó con un aborto inducido. El 6 por ciento de esos embarazos sufrió un aborto espontáneo.








En cambio, en el grupo que no había estado expuesto a fármacos dañinos para los bebés, un 36 por ciento de los embarazos sufrió una inducción del aborto y menos del 5 por ciento, un aborto espontáneo.








El equipo identificó defectos congénitos en el 8,2 por ciento de 2.842 bebés que habían estado expuestos a fármacos riesgosos en la gestación, a diferencia del 7,1 por ciento de los 59.287 bebés sin aquella exposición. Esa, señaló el equipo, es una "diferencia estadísticamente significativa".








De todos modos, los autores insistieron en que no se puede concluir que la exposición a los medicamentos fuera la causante de las malformaciones. Esos embarazos habrían estado expuestos también a otras sustancias dañinas o enfermedades maternas riesgosas.








El equipo les recomienda a los médicos cuidar a las mujeres en edad reproductiva y realizar una revisión farmacológica exhaustiva antes de un embarazo o cuando exista una concepción no planificada.








FUENTE: BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology, diciembre del 2009

11 de enero de 2010

¿Qué significa en moda el término "Jacquard" ?

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La mayoría de las veces que leo una revista de moda me siento perdida y no sé muy bien que significan algunas palabras. Por ello he decidido realizar un Diccionario Fashion porque creo que puede ser de gran ayuda. De vez en cuando iré publicando términos (que para mí son raros) y os explicaré su significado. Si queréis encontrar todas estas palabras juntas, id a CATEGORÍAS al apartado Diccionario Fashion y allí las encontraréis.

¿Qué significa en moda la palabra "Jacquard"?
Proviene del francés y es un estampado de algunos tejidos que consiste en la repetición de figuras geométricas de diferentes colores.

10 de enero de 2010

Piel perfecta y bonita, ¿Cómo se consigue?

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El primer paso es exfoliar. Es importante que exfolies tu piel de forma muy cuidadosa. Elige un producto que realmente sea suave. ¿Cómo sabemos si realmente es suave? Pues si después de haber utilizado el producto y ves que la piel no se irrita es que está bien. Si la piel se enroja el producto es demasiado fuerte para tu piel.


El segundo paso es hidratar la piel. Para ello aplicamos una mascarilla hidratante. La mascarilla lo que va a hacer es dar ese extra de hidratación que de vez en cuando necesitamos.


Y en el tercer y último paso utiliza una prebase iluminadora o un producto iluminador encima de la base de maquillaje.

9 de enero de 2010

Sartenes, aprende a cuidarlas

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  1. Antes del primer uso, conviene lavarlas con agua y jabón, secarlas y aplicar en su interior una fina capa de aceite.

  2. Debes evitar los cambios bruscos de temperatura (no ponerlas bajo el grifo cuando están aún calientes, para no deformar el fondo).

  3. Centrar bien la sartén sobre la cocina para no dañar el mango o el revestimiento.

  4. Es preferible utilizar utensilios de plástico o de madera, NUNCA METÁLICOS, para no dañar el recubrimiento antiadherente.

  5. Para su limpieza utiliza una esponja suave, agua caliente y detergente. Los productos agresivos y los estropajos metálicos pueden dañar el interior.

8 de enero de 2010

¡CUIDADO! rebajas, promociones, liquidaciones y saldos son cosas distintas

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  • Las "rebajas" sólo pueden tener lugar a comienzos del año y en el periodo estival, y deben durar, obligatoriamente entre una semana y dos meses. Los productos rebajados no pueden haberse sacado a la venta expresamente para la ocasión, sino que tienen que haber formado parte de la oferta habitual del establecimiento durante, al menos, un mes; su calidad no puede diferenciarse en nada de la que tenían antes de estar rebajados y deben mostrar su precio original junto al rebajado, o bien el porcentaje en que están rebajados.

  • Las "promociones" consisten en la venta a precio reducido o en condiciones más favorables que las habituales de productos concretos, con el fin de incentivar su venta o potenciar el desarrollo de los establecimientos promotores.

  • Los "saldos" corresponden a la venta de productos cuyo valor de mercado está disminuido porque están defectuosos, deteriorados, obsoletos... El comerciante debe especificar que los saldos son tales e indicar el tipo de defecto que aqueja al producto saldado.

  • Las "liquidaciones" son ventas excepcionales que pretenden agotar las existencias de algunos artículos o de todos, y están motivadas por causas de fuerza mayor: obras, traslados, cambio de orientación, cese, etc. El comerciante debe señalar el carácter excepcional de la venta, que ha de durar, como máximo, tres meses (un año, si cesa el negocio).

6 de enero de 2010

Foro de Soy Mujer Actual

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¡Soy Mujer Actual también tiene foro! Es el regalito que os trae Soy Mujer Actual en este día de Reyes. Espero que este foro nos sirva para compartir nuestras experiencias, preguntar dudas..


La dirección del foro es: http://soymujeractual.foroactivo.net/


¡Soy Mujer Actual os desea un FELIZ DÍA DE REYES!

¡Feliz Roscón de Reyes!

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5 de enero de 2010

¡Que no te engañen en las REBAJAS!

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Ya han comenzado las rebajas en varias comunidades de España. Y en las que aún no comezaron lo harán dentro de dos días, justo el día después de Reyes. Por ello hay que tener cuidado a la hora de comprar. Debemos saber comprar sin que nos engañen. Aquí os dejo una serie de pautas que yo sigo a la hora de comprar en las rebajas:


  • En los productos con descuento es obligatorio que aparezca con claridad el precio anterior y el rebajado en la etiqueta. Es el llamado doble precio.

  • Además, nosotros, los consumidores, debemos saber que los productos tienen que tener las mismas normas de calidad y que está prohibido ofrecer como rebajados productos deteriorados.

  • También hemos de saber que la garantía sigue siendo la misma.

  • Y sobre todo cuando vayas a las rebajas no compres por comprar. Elige sólo lo que verdaderamente te guste, te siente bien y sólo si es de tu talla. Muchas veces compramos por comprar y a la larga eso es un dinero tirado porque jamás nos lo llegamos a poner.

4 de enero de 2010

Mi gorro,mi fiel compañero este invierno

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Se convierte, una vez más, en el accesorio imprescindible de los meses más fríos, pero ¿qué trae de nuevo esta temporada?


  • Se llevan los diseños en vivos colores.
  • Se imponen diseños ‘XXL’, que caen por detrás de la cabeza. ¿No te acuerdas de los gorros de los entrañables pitufos?
  • Para las más atrevidas, modelos con adornos en relieve, como, por ejemplo, grandes flores o pompones.

3 de enero de 2010

Receta del Roscón de Reyes

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Los Reyes ya están aquí, y con ellos el dulce más típico de la Navidad, EL ROSCÓN DE REYES!!


Ingredientes :


30 gr. de levadura de pan


1 kg. y 1/2 de harina


8 huevos


1 cucharada de sal


3 cucharadas de agua de azahar


1 y ½ tazas de leche


300 gr. de azúcar


300 gr. de mantequilla


250 gr. de frutas glaseadas


1 muñeco de porcelana



Receta :


Con las manos o con un tenedor, mezclar la levadura en 1/2 kilo de harina, agregando poco a poco media taza de leche tibia. Cuando estén incorporados los ingredientes, amasar un poco y dejar reposar en forma de bola, hasta que la masa crezca el doble de su tamaño. Con el kilo de harina restante, formar un cráter sobre la mesa. En el centro, poner todos los ingredientes e ir amasando, empezando por los del centro y cogiendo poco a poco la harina de los lados, hasta que se incorpora en su totalidad. Cuando la masa que contiene la levadura ha subido al doble de su tamaño, mezclar con la otra masa, hasta que queden totalmente unidas (se tiene que desprender de las manos). Con un espátula, quitar la masa que va quedando pegada en la mesa para integrarla también. Pasar entonces la masa a un recipiente hondo engrasado, tapar con un paño y esperar a que suba nuevamente al doble de su tamaño. Hay que tener en cuenta que la masa tarda aproximadamente 2 horas en duplicar su tamaño y es necesario que lo haga tres veces antes de poder meterla en el horno. Cuando la masa haya duplicado su tamaño por segunda vez, poner en la mesa y hacer una tira con ella. Introducir en medio el muñeco de porcelana. Enrollar la tira metiendo una punta en la otra. Poner sobre una lámina engrasada y enharinada con la unión hacia abajo. Dar forma de rosca dejando bastante espacio entre ella y el borde de la hoja, pues todavía va a doblar su tamaño otra vez. Precalentar el horno mientras se esponja la masa. Cuando la masa duplica su tamaño por tercera vez, decorar con las frutas escarchadas, barnizar con huevo batido y poner el azúcar. Meter en el horno durante 20 minutos y dejar enfriar.




Consejos :


Se pueden sustituir las frutas escarchadas por almendras en láminas que quedarán tostadas.

2 de enero de 2010

Trucos para disminuir las ojeras II

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¿Qué tal los trucos de hace dos semanas? ¿Os funcionaron?Bueno pues aquí os escribo los de esta semana.






  • Colocar rodajas de patatas sobre las ojeras todos los días durante 10 minutos. (La patata tiene propiedades antiinflamatorias).
  • Bever un vaso de agua tibia después de comer.
  • ¡Con este tip hay que tener cuidado!. Machaca una aspirina y mézclala con una cucharadita de leche o una cucharadita de yoghourt natural sin azúcar y aplícalo sobre las ojeras. Masajea la mezcla dando pequeños golpes con la yema de los dedos. ¡Cuidado!no dejar más de 5 minutos porque si lo dejamos más tiempo la piel se enrojecerá.
  • No fumar, no beber alcohol ni tomar café.

1 de enero de 2010

¡FELIZ AÑO NUEVO!

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